SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Łooo kurva mać. Co się z wami dzieje? Ja poszedłem się pobujać z chłopakami bo jutro wyjeżdzają, a tu chvj. Nic się nie staracie do chvja, nic. Ale sobota wieczór, to nie każdy siedzi w domu jak ja...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie tradycyjny poranek - kac kurva ale mam moralniaka, pojechałem na ryby wczoraj i tak sie nayebałem ze nic nie pamietam i nie wiem jak sie w domu znalazłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 09:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja Was dodam jak bede w domu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zima wszyscy siedza w domu to nie ma sie co dziwic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ja sie zbieram juz jak bede w domu zagladne i na silke :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 14:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domu %-) Okolice Stalowej woli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na razie siłkę nie chodzę ale mam zamiar zrobić jakąś małą w domu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 19:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie załatwiam sprzęt i w domu sobie zrobię taką małą %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 12:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzyści z hantli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj sie zdarzyło , że miałem okazje być na siłowni. Ćwiczyłem jednak krócej niż w domu, bo ok.35 minut. Był on oczywiście intensywniejszy od tego co robie w domu. Ale czy to wystarczy na dzisiaj ćwiczeń , czy powinienem jednak coś "dorobić"?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2006-11-08 15:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść aby przytyć...??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znajdziesz to co potrzeba aby przytyc http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Dodam jeszcze że na siłownię nie chodzę, ale mogę ćwiczyć w domu jeśli trzeba ;] i jeszcze ćwiczę akrobatykę także jestem aktywny... W domu to mozesz sobie trenig domatora robic http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-04-19 14:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masz gumę i możliwość zaczepienia jej o coś w domu? Bo to ćwiczenia z gumą by się sprawdziły. Albo TRX ;p też polecam. 50 zł a masa możliwości Gumy kupione, dzisiaj dotarły! Czy mogłabyś potwierdzić czy dobrze rozumiem jak mają wyglądać moje wersje ćwiczeń? Znalazłam coś takiego: Przyciąganie drążka do klatki Wersja A: [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2020-02-24 01:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja osobiście nie mam głowy do konkretnej diety. Mam świadomość że to może poczekać. A i z treningiem różnie, chociaż nie mówię że w ogóle nie. Ale tak sobie pomyślałam że każdy ma inne warunki i może Wy macie potrzebę i ochotę cisnąć dalej. Może macie ochotę na modyfikacje planu tak żeby zrobić w domu? Dajcie znać jeśli tak i jaki sprzęt macie.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2020-03-14 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem w nietypowej i komfortowej (sic!) sytuacji, bo treningi od początku robiłam w domu i mam cały potrzebny sprzęt. Będę trenować dalej zgodnie z planem -- mi to zdecydowanie pomaga mentalnie: po pierwsze, to jedna z niewielu rzeczy która została "jak zwykle", po drugie jest to coś co mam pod kontrolą, po trzecie daje mi wrażenie, że robię [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2020-03-16 23:16:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gazy- prosze pomoc i ocenic moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak zle... w chwili obecnej nic nie cwicze,nie trenuje... ale mam zamiar w najblizszej przyszlosci to zmienic;)mowie tu o 30-60h (max. 3 razy w tygodniu) cwiczeniach w domu... ps. duzo tych warzyw... ja moge tylko pomidory,marchewke i -ostatecznie- salate oraz rzodkiewke:/ innych albo nie moge, albo nie lubie... pozdrawiam:) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2008-07-02 17:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wydajecie pieniążków na swoją ditę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje Wam dobrzy ludzie :) Mam jeszcze pytanko, czy mój system pracy bedzie wielkim problem w przestrzeganiu diety ? 1dzien - "na nogach od 4:30" - w domu 18:40 Trening 20:00 2dzien - na nogach od 4:30 - w domu o 14:30 Trening 16:30 itd Zmieniony przez - beobachter w dniu 2014-06-30 18:28:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2014-06-30 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA by sany

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Sprzęt cardio w domu to ogromne ułatwienie - orbitrek co prawda zajmuje sporo miejsca (chyba, że masz dużą chatę i nie musisz się tym przejmować) le rowerek znacznie mniej w też sobie go wiele osób chwali.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11968 Data: 2014-10-20 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie trening brzucha bo na siłowni ćwiczyłem,a teraz nie więc chyba bym musiał go poćwiczyć.Chciałem zrobić tak,że seria pompek potem brzuch,potem znów pompki,brzuch itd. tak kilka razy i odpoczynek,potem znów to samo.Mam w domu zawieszony drążek więc napewno byłoby unoszenie nóg w zwisie....i coś jesz cze??może spięcia siedząc?? i by stykło.

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 13:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Z ziemniaków wycinałeś te gwiazdki? Ładnie Ci się nudzi w domu %-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 14:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co tu wogóle doradzać heh jak rozwalic sie w barkach w domu poprostu -idz na siłownie a nie ćwicz w domu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2009-07-27 11:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    erulf na CP No tak normalnie to pracuje ale jutro zmysliłem że mam robote w domu i nigdzie nie ide bo sie wykoncze. Nie jestem za bardzo przyzwyczajony do takiej pracy a daje ostro w dupe w dodatku ciężkie treningi i dlatego nie chce sie zajechać Ja kase dostaje na koniec miesiąca więc jeszcze musze troszke poczekać Zmieniony przez - kyjo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 22:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)